En sund krop i et sundt legeme!

Vi mennesker er indrettet til at løbe.

Er du i tvivl så se her:

Mennesket – den perfekte løber
Hvordan overlevede vores forfædre turen fra træerne og ned på jorden? Og hvordan endte de med at udvikle sig til den dominerende art på Jorden? Svaret på disse to spørgsmål ligger i en evne, som de tidlige mennesker udviklede lang tid før deres store hjerne. Nemlig kunsten at løbe langt og længe. Antropologen Niobe Thompson fortæller om menneskets evolutionære udvikling, taler med ledende evolutionsbiologer og dykker ned i kulturer, hvis overlevelse stadig er afhængig af evnen til at løbe.

Se udsendelsen fra DR2 her:

http://www.dr.dk/tv/se/mennesket/mennesket-den-perfekte-loeber#!/00:12

Se den (på din hjemme computer naturligvis), men skynd dig. Udsendelser som denne ligger der normalt kun i et par uger.

Prøv det selv i SSI’s løbeklub, hvor ALLE SSI medarbejdere kan være med!

Er du gået i stå, eller har du overvejet, påtænkt, mangler du nogen at løbe sammen med, vil du gerne ud at løbe inden du bliver alt for sløv ... så kan løbeklubben hjælpe dig i gang.

ALLE KAN VÆRE MED I SSI LØBEKLUBBEN: Vi har specielle ruter, hvor der er mulighed for at løbe forskellige distancer på 3,5 km, 5 km og 8-10 km alt efter behov og ønsker, således at der er lidt til alle.

Også til nybegyndere med gå-løb-gå-løb. Der er ingen specielle krav til tider, bare vi hygger os og har det godt. Der vil være en HARE til hver rute.

Find løbeskoene frem i weekenden og puds dem lidt af.

Så mødes vi ved porten til Artillerivej iført løbetøj og løbesko hver:

tirsdage kl. 15:45

torsdage kl. 15:45

Læs mere om løbeklubben og ruterne på http://running.ssi.dk/

God weekend Vi ses på tirsdag

;-) Flemming

Vi går for livet

Vi går for livet på World Diabetes Day

IK-SERA og Idomove inviterer jer til gratis deltagelse i kampagnen "Vi Går For Livet". Kampagnen afholdes sammen med World Diabetes Foundation med kickoff onsdag d. 14. november, som er officiel World Diabetes Day.

Se mere på: http://company.idomove.dk/da/produkter/events/vi-gar-for-livet

Alle kan deltage og alle er på lige fod uanset dit fysiske udgangspunkt. Al bevægelse kan blive målt: gå, cykling, løb, dans m.m. Man tjener point for sine aktiviteter og kan vinde præmier.

1)    Opret dig på www.idomove.dk

Tilføj SSI gruppen under ” profil-indstillinger” og søg på gruppen med denne kode: 4IN0SdEC

2)    Køb skridttæller eller download app.

IK-SERA og Idomove har indgået en aftale om at tilbyde vores medlemmer, at de kan købe skridttælleren til 280,00 kr. pr. stk. (normal pris 325,00 kr.). Skridttælleren uploader aktiviteter direkte til Idomove via USB forbindelse.

3)    Startskuddet går d. 14. november, og de næste 3 uger skal vi tage så mange skridt som muligt.

På Idomove er der mulighed for at vinde præmier, deltage i daglige udfordringer og mulighed for interne dyster mellem medarbejdere eller afdelinger.

Kom i gang med det samme

Heldigvis behøver vi ikke at vente til d. 14. nov. med at starte eller at stoppe igen d. 5. december på Idomove. Vores private gruppe er klar nu og den fortsætter i fremtiden.

Det første år er det gratis at benytte vores gruppe på Idomove, derefter koster det 60,00 kr. pr år. For medlemmer af IK-SERA som vil forsætte efter det første år, vil IK-SERA betale for medlemskabet.

Idomove skridttælleren kan købes hos MBB bygn. 81 rum 537 i tidsrummet 12-13 tirsdag-fredag i uge 44 og uge 45.

IK-SERA

DHL 2012

TEST INDLÆG

Dette er en test af billeder i et indlæg

 

 

Og endnu et

 

Og lige et par mere

 

Paintball i Kongelunden d. 15 maj

DHL 2012 husk tilmelding

Se link: http://serumnet/sw52731.asp

Så er det tid til at finde løbeskoene frem og begynde at træne til verdens største motionsløb (Fælledparkløbet). Vi har for SSI’s vedkommende reserveret torsdag d. 30. august 2012 til denne hyggelige sammenkomst. Instituttet betaler deltagergebyr og t-shirt med SSI tryk på. Der skal tilmeldes 5 løbere pr. hold, hvis du mangler nogle at løbe med, så skriv et opslag på Pulsen/opslagstavlen – SerumNet og find andre løbere her. Du tilmelder dig her på siden til højre...... Sidste tilmelding er den 4. juli 2012, dette bedes venligst overholdes. Tal sammen med dine kolleger om denne helt specielle ’’skovtur’’. Der skal bestilles trøjer i forbindelse med tilmeldingen og trøjerne vil i år være samme kvalitet og mærke som der blev løbet med i 2010. Der vil igen i år være bla. grillstegt pattegris med masser af tilbehør, det eneste du skal medbringe er penge til dine drikkevarer som kan købes i SSI teltet. Vi ser frem til at se jer igen i år og tilskuere er naturligvis velkommen. OBS.... Det er kun løberne som skal tilmelde sig – ikke tilskuere. Vi håber at se mindst ligeså mange som sidste år, rigtig god fornøjelse. IK-SERA, Flemmeng Max Hansen Koncern-HR, Sanne Bejder Larsen

Fisketur d. 29. april

Kære fisketurs interesserede.










Så er det tid til, at finde sit fiskegrej frem.
Fisketuren kommer til at foregå Søndag d. 29. april kl. 08.00-15.00.
Vi mødes ved Kalkbrænderihavnen (Lautrupskaj) ved Svanemølleværket, hvor vi skal sejle med M/S Emma.
Til arrangementet kommer der til at være en egenbetaling på 120 kr. som skal betales til IK-SERA’s næstformand.
Poul Chr Christensen i bygn. 215, træffes bedst mellem kl. 12:00-13:00.
Senest d. 20. april.

Der er max. 25 pladser og det er først til mølle og medlemmer af IK-Sera!!!.
Vi fylder op med gæster, hvis der ikke er nok deltagere.

Da vi skal fiske ude på det åbne hav, er det påkrævet at alle deltagere har gyldigt fisketegn. Hvis man ikke allerede har sådan et, kan dette erhverves på:

http://www.fisketegn.dk/
Priserne for fisketegn er:
Dagskort DKK 35,00
Ugekort DKK 100,00
Årskort DKK 140,00

Med hensyn til fiskegrej (fiskestænger m.v.) kan ejet grej medbringes.
Hvis man ikke har sit ejet grej, kan man leje det.
Se venlist:

http://www.turbaaden-emma.dk/
(Kontakt selv, hvis i skal leje stænger, mad m.v.)

Håber vi får en dejlig tur på havet.

Venlig hilsen IK-SERA.